Paartherapie
Beziehungsarbeit lohnt sich, vor allem, wenn sie nicht zu spät beginnt! Erleben Sie in den Paargesprächen, welche Gefühle Ihr Zusammenleben bestimmen, welche Bedürfnisse, Wünsche und Hoffnungen Sie haben und wie Sie dies kommunizieren können. Verstehen Sie mehr, warum Sie beide "so" sind, so reagieren, und was in Ihrem Herzen vorgeht.
Manchmal werden zu Beginn auf Sie abgestimmte Regeln erarbeitet, um destruktive Streitgespräche zu entschärfen, und eine gewaltfreie Kommunikation anzubahnen.
Paartherapie bietet die Möglichkeit, auch schwierige Themen anzusprechen, die im Alltag vermieden oder lange aufgeschoben werden. Im geschützten Rahmen eines Gesprächs zu dritt helfe ich Ihnen, Worte zu finden, Missverständnisse zu klären und festgefahrene Reaktionsmuster wie Rückzug oder Eskalation zu durchbrechen.
Ich unterstütze Sie im respektvollen Umgang miteinander - für eine gute Ehe und Partnerschaft, aber auch bei anstehender Trennung.
Arbeitsweise
Integrative Methoden und Impulse unterstützen den Prozess: Elemente aus der systemischen Therapie, der Gestalttherapie, der Gesprächstherapie, der Aufstellungsarbeit sowie verschiedene Kommunikations-Tools, Methoden zur Konflikt-Deeskalation usw.
In der Paartherapie lernen Sie besser wahrzunehmen, was Sie gerade bewegt. Sie können Ihre Bedürfnisse, Wünsche, positiven und negativen Gefühle miteinander austauschen.
In einem möglichst konstruktiven Dialog überlegen wir, wie der Weg weitergehen könnte.
Kontakt
Mögliche Themen
- Beziehungskrisen
- Kommunikation
- Bedürfnisse und Wünsche
- Rollenerwartungen
- Vertrauen
- Intimität
- Lebensübergänge und Stress
- Einander zuhören und verstehen
- Konflikte deeskalieren lernen
- Begleitung bei Trennung oder Verlust
- Die inneren verletzten Kinder sichern
- Mehr Handlungskompetenz erreichen
- Rückzugsverhalten verstehen und verändern
- Mit Schuldgefühlen und Wut umgehen
- Eine gute Balance zwischen Familie und Beruf entwickeln