Mein Anliegen ist es, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Ob Sie mit Stress, Angst, Depressionen oder Beziehungsproblemen zu kämpfen haben – ich biete Ihnen qualifizierte Hilfe bei der Bewältigung Ihrer psychischen und emotionalen Herausforderungen.

Ziele der Psychotherapie

• Verbesserung der emotionalen und mentalen Gesundheit
• Veränderung dysfunktionaler Verhaltensweisen und Denkmuster
• Förderung der persönlichen Entwicklung und Selbstreflexion
• Stärkung der Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Ihren persönlichen Problemen

Therapeutisches Verständnis und Methoden

Im Zentrum meiner Arbeit steht eine wertschätzende, achtsame Haltung. Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist die wichtigste Voraussetzung für nachhaltige Veränderung.  Daher achte ich auf eine Begegnung auf Augenhöhe, auf den Aufbau von Vertrauen und ermögliche einen geschützten Raum, den es für eine positive Entwicklung braucht.

Je nach Anliegen und therapeutischer Phase fließen Methoden aus verschiedenen bewährten Ansätzen ein, darunter:

• Tiefenpsychologisch fundierte Verfahren
• Gestalttherapie 
• Systemische Therapie und Aufstellungsarbeit
• Arbeit mit Ich-Anteilen, Ego-State-Therapie
• Integrative Traumatherapie

Die Auswahl erfolgt individuell, mit dem Ziel, einen passenden Weg zu eröffnen, der inneres Verstehen und spürbare Veränderung ermöglicht.